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工作

我相信這兩個多月來
應該係我暫時入行以來最忙的日子
最高峰的時候試過連續37小時都沒有睡覺!
即使有得睡覺也只是小睡兩小時然後又開工了
所以當手頭上只剩下盛世人傑這套劇集時
我已經練成了站立都可以睡得著的境界~~
雖然身體覺得好累但係精神上卻覺得好充實
當然不夠睡脾氣就少不免會差些
所以我盡量都會選擇少說話多做事
唔知大家有冇特別方法令自己可以在不夠睡的時候
都能夠保持高度的集中力!!不妨告訴我!!
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13 個留言 for

工作

  • love2000polo |

    嘉乐,你真辛苦.不过,想着自己每一天都在朝着自己的梦想前进一小步,是不是又特别有成就感呢!
    我有一个办法,你可以试试。就是:不够睡,注意力不集中时,拿个橡皮筋弹自己的手。或掐自己两下。
    若这时喝兴奋的东西,如咖啡或茶,怕打乱自己的生物钟,以后想调也调不过来了。

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  • 千千 |

    我在大学毕业前,每天只睡3小时,一样神采奕奕,而且脾气也很好。

    可我工作之后,睡得少就不行了,唉,年纪大了啊,发现睡眠才是最补的药~

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  • ice~~ |

    你要精神的簡單方法: 克服心理

    不要問自己: 我無訓幾耐.
    越係數就越諗到要訓。有野做就唔會覺眼訓ga la!!!

    我Year 1個時試過連續6星期每天平均訓2小時,瘦左10磅,去到尾,基本上唔會再諗訓覺,因為你有得諗個時,就會提醒自己要訓。有野occupy你個腦就得,記住啦~

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  • 倩兒 |

    肥姐走了~. . .
    稍有心酸啊. .
    銀幕裏又少了一個樂觀爽朗的影子了。 。
    希望欣宜勇敢點吧. . .

    hahahaahah~
    突然好想跟你說:希望你每天沒煩惱~什麽都可以kikikaka一笑而過~!n.n

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  • Kee Kee 琦琦 |

    我寻日翻到屋企啦^^
    睇电视睇到鸡精广告就想到你啦
    不过如果喝鸡精的话会好热气
    所以一定要喝好多水
    我想大家一边替你高兴,一边也就替你担心

    仲有当你好累的时候记得大家精神上都在支持着你,也许也有提神的作用?;PP haha…

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  • |

    baby 要努力~

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  • shirley |

    小心身體
    補祝情人節快樂

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  • hyper=] |

    嘉樂, 原來哩排你真係咁忙…真係好呢, 新一年有一個咁好開始^^
    不過真係要小心d身子, 雖然話忙係好事..但係都要照顧好自己身體

    其實對我自己黎講, 只要對我份工作/學科好有興趣同熱誠 我就會好投入 而且個份投入可以維持好耐好耐
    因為本身係鐘意同享受個過程嘛

    同埋其實呢, 有時你唔夠訓個陣仲要保持咁高既集中力會更加眼訓…就好似有d人靠聽歌訓教 都係因為佢專注左落d歌度 慢慢就會訓得著 又好似d人數羊羊咁 因為太專注地數 所以又會訓著
    我之前試過將少許既專注力分係另外一d同本身份工作有關既野…例如呢"如果你要等埋位, 但係你又唔想訓教 ,想保持精神既話呢…咁可以試下對廠入面既其他野8下…又或者可以望住一d野 跟住又暗地裡研究下佢咁…咁樣可能會諗到好多有關既野同可以搵到其他既靈感架

    我之前練drama個陣都係咁架…哈哈

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  • Dorothy |

    今天,是我第一次看你的 Blog。

    一直也不知你有寫 Blog 的習慣…原本,我打算在 Wikipedia 維基百科網內,看回你出道以來的資料,竟從中看到「樂隨心寫(個人部落格)」的連結,誤打誤撞下才看到你的 Blog,很開心呢!

    一口氣看罷你所有的日誌,才知道你是這樣熱愛運動,遠足、潛水、健身、籃球…至於我的運動細胞,哈哈哈…

    看過你近年的兩部作品:《突圍行動》、《舞動全城》,戲份比以前的佔得重,希望你繼續努力,當機會來到的時候,便要好好把握吧!期待著《金石良緣》、《甜言蜜語》及《盛世人傑》的推出!

    看見你與fans聚會的相片,才想到,如果我能加入為一份子,我應算是較年長的一位!我…比你年輕兩載!這個年紀,男的可說是青年,女的則…

    anyway, 繼續努力吧!

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  • 倩兒 |

    哈哈~我也是只要幾日不夠訓就會脾氣好暴躁!~~ :x . . 嘻嘻

    to me,我既提神方法就不外乎飲咖啡,聼歌,多找有趣的朋友講下笑打下牙窖,或睇下笑片~不過咖啡喝過量又無益!所以我會suggest你偶爾改喝枸子+菊花茶!~清熱降火也提神!* 不過香港疑家鬼甘凍,我lam一出街北風迎面吹~想無精神都好難咯~~ >v<"

    anyway, valentines has come!!祝你有個浪漫溫暖的白色情人節!!’w’ ~ * ~ *

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  • 青青 |

    首先要恭喜嘉樂你新一年咁多工作.
    雖然係攰.不過應該值得既我諗=)

    至於休息個方面呢.
    不妨聽下歌.我覺得有少少效.
    不過唔知你得唔得喎=]

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  • 亞嘉嘉 |

    嘉樂~~你真係好辛苦喎,連休息時間都冇…唔夠訓係會精神差d!而且集中力會降低!
    試下飲咖啡或食酸既野提神啦,應該可以幫你撐得耐d!但係最好既方法都係休息多d!
    你付出左咁多努力,將來一定會有好好既成就架! ^-^

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  • Kee Kee 琦琦 |

    我pack紧野听日离开比利时啦。。
    pack都晤知点pack好就黎睇下;P
    晤够睡要保持精神。。。
    我会建议你去中药店
    问下可以食d咩
    我知的例如有泡参。。。
    我忘记了其他的我反到屋企会问下爸爸(他以前的工作是同中药有关的)
    不过建议你试试中药店
    (如果泡参我觉得最方便就是叫店员把渗磨成粉然后入capsule
    我爸爸值情叫人磨成粉了带回家,可以直接食用就最好,不过妈妈会自己整入capsule方便我们怕苦味道的)
    最重要不要卖到次货咯
    同埋当然什么中药业是有份A及,B及 等等

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