我是訓練員?!
¬Article by 嘉樂仔 with 39 comments 39 comments
12 三月 2009
大家係咪好想知道我最忙甚麼呢?
好啦!!現在決定告訴大家我轉工了!!(說笑)
其實我現在趁有時間就全職充當我母親的保健訓練員，
每星期 2,4,6 我都會和母親一起做運動。
先由基本的拉筋做起然後就跑步熱身，
跟著再做我母親覺得最辛苦的踢腿和壓腿，
和她做完這些鍛鍊後，才輪到我自己下真正的苦功。
這樣的日子已經維持了個多月。
而最大滿足感係母親經過運動後身體比早前健康了，
更加告訴我睡眠質素大大提升了。
所以話"日日運動身體好，男女老幼做得到。"
您今日運動了未??
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¬ 爱乐一生
#2974 七月 24th, 2009 at 3:41 下午
好了，我都要做运动减肥先得咯！~~
¬ 車
#2589 五月 9th, 2009 at 4:20 上午
就來母親節啦..
你對你媽子有咩表示先~
¬ 明明
#2396 三月 17th, 2009 at 12:42 下午
孝順仔～～～
走路也算鍛煉吧
¬ 明明
#2394 三月 16th, 2009 at 9:21 下午
嘉樂真是個孝順仔 可是我不喜歡運動的哦
只喜歡用眼睛看運動哈哈
¬ 亞嘉嘉
#2393 三月 16th, 2009 at 5:11 下午
最近都忙溫書，冇咩時間上網住呢~~~唉!! >.<
你咁乖仔陪媽媽做運動啊，運動確實能強身健體呀，哈哈~~
考試完左之後，我都要去跑步行山!!!!!
¬ 盈盈
#2390 三月 15th, 2009 at 11:31 下午
嘩… 嘉樂同嘉樂媽媽都好健康呀!! ^^
唉… 我就懶得要命啦…@_@"
因為… 最近工作很累很累很累很累啊……….
¬ 倩兒
#2385 三月 15th, 2009 at 6:08 下午
有同感。 。
我也很久沒有運動了。。 真的應該注意一下。。
適當的運動還可以抱持皮膚素質~
很欣賞你的孝心。
在新加坡已踏入第10個年頭了。。。
突然感覺有點累。。覺得自己不曾盡點作女兒的責任。。
anyway, 我最近在追《甜言蜜語》！
個人認爲，超感人超溫馨的一出戲。
只可惜沒甚人提起。
有些一人配多音的片段，很可愛阿~
很喜歡！！
¬ Qian
#2382 三月 15th, 2009 at 12:37 上午
我發現！！，你居然也用wallcoo的wallpaper，啊哈哈，那個站我很喜歡啊，常常去的～
嘉樂仔 Reply:
三月 15th, 2009 at 7:30 下午
我沒有注意到呀!!
只是覺得這張藍天白雲好能代表我的心情
所以我就採用了~~~
内地姐姐 Reply:
三月 16th, 2009 at 11:37 上午
這好象是家韓國的壁紙網站，我也應該用他家的，挺好看的。
Qian Reply:
三月 21st, 2009 at 2:27 上午
不會的吧，中國的啊，如假包換，有個朋友是那里的啊～
¬ emma
#2381 三月 14th, 2009 at 9:52 下午
哇…
嘉樂真的很孝順耶
陪母親一起運動
看這樣我也要跟嘉樂學習囉
不過我母親不喜歡運動=.="
¬ Aki
#2380 三月 14th, 2009 at 6:54 下午
嘉乐仔真是个孝顺子哦,和电视剧里表里如一,哈哈
平时工作好忙哦,没有机会做运动,亚健康哦.
有时候觉得工作后身体变的差多了,睡眠倒是很好,太累了倒头就睡哈哈
我妈比我还懒得运动,她买了个桑拿机子在家里天天蒸桑拿代替运动,还非要我也蒸~~~~~~
¬ HOPE
#2379 三月 14th, 2009 at 6:18 下午
嘉乐和他妈妈都好勤劳呢
¬ crystal
#2378 三月 14th, 2009 at 10:34 上午
做多d運動岩呀=]
不過都要保重身體WO=]
¬ Mabel
#2374 三月 13th, 2009 at 10:01 下午
唉 天天上班 可真没时间做运动啊
平时几乎是一丁点儿运动都不做
不过 运动过后出一身汗的感觉真的很爽很舒服
¬ crystal
#2373 三月 13th, 2009 at 9:33 下午
岩架=]
做多D運動係好架,
不過運動完之後食野..
吸收得重多呀..
幾時帶我地一齊去運動下呀XD
我考完會考之後希望有呢個機會啦~
PS,我新來的=]
我叫CRYSTAL~
我會多D黎呢到比多D留言嘉樂仔架=]
¬ XUAN
#2371 三月 13th, 2009 at 8:35 下午
不像我，从来不锻炼，可我的身体素质依然还可以
呵呵
¬ XUAN
#2370 三月 13th, 2009 at 8:34 下午
呵呵，锻炼身体，天天向上，加油！
¬ panda
#2369 三月 13th, 2009 at 8:23 下午
說來還真的有點慚愧，我好想已經有好久好久沒有好好運動了，現在爬多幾層樓梯就會覺得喘。
唉，是時候抽時間運動了。
其實說有多忙都是藉口，說實話也是自己懶惰。
¬ 苏州sa27
#2368 三月 13th, 2009 at 4:19 下午
有人一起陪着运动，我觉得才会更加地有恒心把运动坚持做下去啊!嘉乐可是一个孝顺的儿子啊!但愿以后我儿子也会在我老的时候,陪我一起做运动健身啦,哈哈哈!
¬ 阿柏
#2367 三月 13th, 2009 at 3:13 下午
加油~~~
那樣跟媽媽的誼情活動也不錯。可惜近來忙了一點。
¬ 阿ling
#2366 三月 13th, 2009 at 12:45 下午
壓腿我也壓不到=.=
我和朋友去跑步，看他們做熱身運動我也跟著做
他們把腳放上去欄杆，我也學呀。可是我又放不上去
腿短=.=
就算放上去之後我在那哎呀哎呀！好痛喔xddd
做運動好呀。可是我懶xddd