體重上升了

¬Article by 嘉樂仔 with 36 comments 36 comments

22 三月 2009

最近可能作息有序，
加上有了充足的運動。
很高興告訴大家，
我重了大約六磅了。
哈哈!現在心情大好，
距離我目標體重還有10磅呢!!
希望過多一個月有好消息告訴大家。

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Category: 日常生活

There are 36 comments. Leave a comment!

¬ 白衣
#2676 五月 19th, 2009 at 3:56 下午

恭喜，稍微壮一点，从形象上来讲，戏路会更宽。
最好能有机会演一些亦正亦邪的人物，多多揣摩刻画复杂的内心戏，估计演出机会更多。
¬ 車
#2588 五月 9th, 2009 at 4:16 上午

既然大家甘期待你的體重達標.
你就要快D報喜啦.
¬ 武士道
#2525 五月 2nd, 2009 at 12:46 上午

過了一個月有多了…
唔知嘉樂仔的體重指標有沒有符合預期呢?!
其實我都應該要增磅…因為我的體重算係偏低…
不過我又唔係時常做運動的人,
如果一不小心,攪到中年發福,咁就大鑊啦…哈哈!
不過…唔知有咩方法可以令到手臂可以粗d呢?
¬ SusannaGarcia
#2467 四月 18th, 2009 at 7:01 下午

恩恩恩，加油加油~~~再接再厉，一定可以很快达到目标的~~~等你飚多10几磅的时候，perfect man就出现了~~~~加油加油
¬ zeizei
#2440 四月 7th, 2009 at 11:59 下午

嘉樂仔~最近是不是開始忙起來了呢
都沒更新網志呀
¬ 阿ling
#2439 四月 3rd, 2009 at 4:26 下午

幾時寫網誌呀？？
¬ 葡萄
#2438 三月 30th, 2009 at 4:46 下午

加油，繼續努力，多吃多運動吧^_^
¬ 琦琦
#2436 三月 28th, 2009 at 5:47 下午

嘉乐和各位朋友，
今晚28。03。2009 记得参与‘关登一小时’wor~：-）

琦琦 Reply:
三月 28th, 2009 at 5:51 下午
8。30pm开始~
¬ 琦琦
#2435 三月 28th, 2009 at 3:27 下午

恭喜wor~
等你升到10镑果阵就一定要maintain住wor

0米好似我0甘
体重大大降落
系公司卑一个人咬住不放
压力好大
又无胃口又不够训
好想快d到五月尾
完成晒我的project =_=
¬ Gloria Lam
#2431 三月 26th, 2009 at 10:09 下午

看了嘉樂在電影「親愛的」演出,嘉樂要努力呀.

期待TVB快些播嘉樂有份演出的劇集～烈火雄心等
¬ 阿ling
#2427 三月 25th, 2009 at 9:24 上午

10磅差不多了吧？
不過大隻Ｄ都幾好呀
唔知成身肌肉的嘉樂會係點呢

嘉樂仔 Reply:
三月 25th, 2009 at 10:02 上午
就算增加了 10 磅
也不會成身肌肉的!
只是著衫會好睇一點!!

阿ling Reply:
三月 26th, 2009 at 2:01 上午
咁要有肌肉咪要上健身房個Ｄ囉？！
操番Ｄ腹肌嘛。正嫁~~
¬ ZITA
#2426 三月 24th, 2009 at 11:29 下午

努力阿~黃生^^
¬ Aki
#2423 三月 24th, 2009 at 9:03 下午

呵呵,也要多跑步多运动,长肌肉哦.
不能堆到腰上去了哈
¬ XUAN
#2417 三月 24th, 2009 at 7:44 下午

哦？哈哈
是用的我的方法吗
哈哈~恭喜你的计划成功
你还想瘦下来吗？
哈哈~

嘉樂仔 Reply:
三月 24th, 2009 at 9:06 下午
不是呢!!

XUAN Reply:
三月 24th, 2009 at 9:10 下午
那你用的什么办法呦？
¬ ice
#2414 三月 23rd, 2009 at 10:17 下午

恭喜恭喜~~~~
希望hai电视上可以见到饱满的ka lok!!!!!
yeah yeah~~~

期待期待期待期待~
养精蓄锐~ 迎接新挑战~
¬ idwing
#2413 三月 23rd, 2009 at 5:33 下午

wah!!唔係呀嘛!!
全部加埋咪16磅?!?!? 好難想像哦﹗
hahaha 咁你諗住點用呢多出來的16磅??
全部用來練胸肌嗎?!?!
加油呀﹗﹗ but都要記住健康wor!!
¬ 袋鼠國路人甲
#2412 三月 23rd, 2009 at 3:20 下午

六磅係muscle定係fat呀?
¬ panda
#2411 三月 23rd, 2009 at 3:09 下午

其實對很多人來說，體重上升都不是一件好事，對你竟然是相反的！！哈哈！！
那就祝福你，體重節節上升。

阿ling Reply:
三月 26th, 2009 at 2:03 上午
我想不同吧。男人和女人的角度
¬ 开心
#2410 三月 23rd, 2009 at 2:31 下午

哈哈。。。嘉乐，恭喜！恭喜！我们在这里等候你的好消息哦！继续努力，增到目标。
¬ 明明
#2409 三月 23rd, 2009 at 12:24 下午

增重其實好痛苦的啊（聽别人講的）
我是不需要啦體重會自讓就飆上去
嘉樂就不行了還是要多肉哈哈哈太瘦了